ヒゲ脱毛は、一般的に5〜10回ほどで自己処理がラクになり、10〜15回前後でツルツルな状態を実感できると言われています。
「ヒゲ脱毛って何回通えば終わるの？」「ツルツルになるまでにどのくらいかかるの？」と気になっている男性も多いでしょう。
1〜2回の施術では効果を実感しにくく、毛質・肌質・通うペースによって必要な回数が異なります。
また、医療クリニックとサロンでは効果の出方や完了までのスピードも異なるため、自分に合った方法を選ぶことが大切です。
この記事では、ヒゲ脱毛が何回で効果を実感できるのか、回数ごとの変化やプラン選びのコツを徹底解説。
「とにかく早くツルツルになりたい」「失敗せずに最短で終わらせたい」という方は、ぜひ最後までご覧ください！
また、ヒゲ脱毛のおすすめクリニックやヒゲ脱毛のメリットについては別の記事で詳しく紹介しているので、気になる方は合わせてチェックしてみましょう。
大学で美容科学を専攻し、卒業後は化粧品メーカーの研究開発部門で勤務。メンズ向けスキンケア商品の開発に携わる中で、情報発信の重要性を感じ、美容ライターに転身。現在は、HadaMote編集部員として、科学的根拠に基づいたメンズ脱毛に関する記事を多数執筆。
ヒゲ脱毛は何回通う必要がある？【基本の目安と仕組み】
ヒゲ脱毛は何回通えば完了するのでしょうか。
毛の濃さや肌質、通うクリニックで使用する脱毛機によって必要な回数は大きく変わります。
なぜ1回では完了しないのか、その理由と基本的な回数の目安を理解することが大切。
早速、目安や仕組みを見ていきましょう！
ヒゲ脱毛が1回で終わらない理由は？毛周期とヒゲの特性
ヒゲ脱毛が1回で完了しないのは、毛周期という生え変わりのサイクルがあるため。
ヒゲの場合、毛周期が6ヶ月〜15ヶ月と長めで表面に出ているヒゲは全体の50〜70％です。
成長期・退行期・休止期を繰り返しており、レーザーが反応するのは成長期の毛のみ。
つまり、一度の施術で脱毛できるのは全体の20〜30％程度に過ぎません。
特に男性のヒゲは太く密度が高いため、効果を出すためには他の部位よりも照射回数が多く必要になります。
自分は濃い？薄い？セルフチェック
実際、どれくらいだと濃いヒゲ・薄いヒゲなのでしょうか。
セルフチェックで自分はどちらなのか確認してみましょう。
| 濃いヒゲ | 朝剃っても夕方には青ヒゲが目立つ |
|---|---|
| 薄いヒゲ | 1日〜2日剃らなくてもあまり気にならない |
濃いヒゲの方は施術の回数が多くなるでしょう。
薄いヒゲの方は比較的少ない回数でも減毛・抑毛が可能ですが、産毛に反応しにくいレーザー（アレキサンドライトレーザーやヤグレーザーなどの熱破壊式レーザー）もあります。
しっかりと自分自身の毛質や肌質に最適な方法を選びましょう。
カウンセリングでは、無料で脱毛のプロが効果的な脱毛方法や回数を提案してくれます。
どのサロンやクリニックでも実施しているので、必ず相談するようにしてください。
クリニックでのヒゲ脱毛の目安回数「医療脱毛」
医療クリニックで受けられるレーザー脱毛は、出力が高く効果も強力です。
毛が生える組織の根元を破壊するため、永久脱毛を目指すことができます。
一般的な目安として、5〜7回で自己処理がラクに、10〜13回でツルツルを実感する方が多く見られます。
短期間でしっかり効果を実感したい人には医療脱毛が最適。
痛みは感じやすいですが、麻酔の使用も医療脱毛ではできるため安心して通えます。
サロンでのヒゲ脱毛の目安回数「サロン脱毛」
サロン脱毛（光脱毛）は、肌への負担が少ない光を照射することが特徴です。
医療脱毛と比較して効果は穏やかで、減毛・除毛が目的。
13〜15回で自己処理がラクになり、20回以上で綺麗な状態に近づくのが一般的です。
定期的に照射を重ねることで効果を感じることができます。
痛みを抑えながら脱毛したい方や、敏感肌の方に向いている脱毛方法と言えるでしょう。
【パターン別】ヒゲ脱毛の回数目安
ここでは、パターン別にヒゲ脱毛の回数目安を確認していきます。
以下の3パターンを用意しました。
- ヒゲの薄い人・普通・濃い人
- 家庭用脱毛器
- 「5回」「10回」「無制限」などプラン別
自分自身はどれに当てはまるのか事前にチェックしましょう。
ヒゲの薄い人・普通・濃い人で変わる回数の違い
医療レーザーを使用するヒゲ脱毛は、出力が高いため少ない回数でもしっかり効果を実感できます。
毛の濃さや肌質によって差はありますが、一般的な回数の目安は以下の通りです。
| ヒゲの濃さ | 自己処理がラクになるまで | ツルツルを目指す場合 |
|---|---|---|
| 薄い | 3〜5回 | 6〜8回 |
| 普通 | 5〜6回 | 8〜10回 |
| 濃い | 7〜8回 | 10〜12回以上 |
濃いヒゲほどレーザーが反応しやすく、初回から毛が抜け落ちるポロポロ感を感じやすいです。
5回前後で青ヒゲが薄くなり、10回ほどでツルツルに近づくのが一般的。
ただし、毛量が多い人は部位によってムラが出やすいため、複数回の照射でバランスを整えることが大切です。
医療脱毛は痛みが強い分、麻酔の使用や熱破壊式レーザーの効果により、少ない回数で満足度の高い結果を得られるのが魅力と言えます。
自分自身のヒゲの濃さに合わせて最適な回数照射しましょう。
家庭用脱毛器を使用した場合の目安
家庭用脱毛器はサロンやクリニックに比べて出力が低く、安全性を重視した設計になっています。
そのため、20〜30回以上の照射を継続することで徐々にヒゲが薄くなっていくイメージです。
「痛みを抑えたい」「自宅でコツコツ続けたい」という人には向いていますが、濃いヒゲを完全にツルツルに近い状態にするには時間がかかります。
また、照射ムラが出やすいため、こまめなケアと継続が必要です。
忙しい人や短期間でしっかり効果を出したい人は、医療脱毛クリニックでプロに任せた方が早いでしょう。
ただし、初期費用を抑えたい場合やサロンやクリニックに通う前のお試しとして使うには十分効果を感じられます。
「5回」「10回」「無制限」プラン別
ヒゲ脱毛ができる多くのクリニックやサロンでは、5回・10回・無制限プランなど複数のコースを用意しています。
自分の目的に合ったプランを選ぶことが、費用を抑えつつ満足のいく仕上がりに繋がります。
- 5回プラン
ヒゲ剃りをラクにしたい・お試ししたい方向け - 10回プラン
青ヒゲや毛穴の目立ちをしっかり減らしたい方向け - 無制限プラン
納得いくまで通いたい・濃いヒゲを完全になくしたい方向
多くの男性が最初は5回プランからスタートし、効果を見ながら追加契約しています。
どこまでツルツルにしたいかをカウンセリング時に明確に伝えることで、最適なプランを提案してもらえるでしょう。
また、無制限プランはサロンで導入していることが多いです。
このプランを選ぶ際は、施術期限が設けられていないかもチェックしておくことが大切。
費用・回数のバランスを考え、自分のライフスタイルに合った脱毛ペースを見つけましょう。
時間内で脱毛し放題プランのメンズクリア
メンズクリアは全国に100店舗以上を展開する大手メンズ脱毛サロン。
豊富なプランを取り扱っていて、他のサロンやクリニックにはない「どこでも脱毛し放題プラン」を用意しています。
40分または60分の時間内で脱毛し放題なので、気になるヒゲをとことん照射できるでしょう。
また、6回がセットのプランなので、今回はヒゲと腕、次回はヒゲと足など好きな部位の施術が受けられるのも嬉しいポイント。
ぜひ1度お近くの店舗にカウンセリングで足を運んでみましょう。
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回数を少なくするために知っておきたいポイント
ヒゲ脱毛を少ない回数で完了させたいなら、ただ通うだけでは不十分です。
毛周期の理解、肌コンディションの整え方、脱毛機やクリニック選びなど、いくつかの要素が効果を左右します。
ここでは、効率的に脱毛効果を高め、最短で理想のツルツル肌に近づくためのポイントを解説。
なるべく無駄な回数を減らしたい方は、しっかりチェックしましょう。
施術ペースと毛周期の関係を理解する
ヒゲ脱毛を最短で終わらせるうえで、もっとも重要なのが毛周期の理解です。
毛には「成長期」「退行期」「休止期」という3つのサイクルがあり、レーザーや光が反応するのは成長期の毛だけです。
この時期を逃してしまうと照射しても効果が薄れてしまいます。
そのため、ヒゲ脱毛では約1〜1.5か月の間隔で定期的に通うのが理想。
間隔を空けすぎると毛周期がずれ、次の成長期を逃してしまい、結果的に通う回数が増えてしまいます。
反対に、短期間で頻繁に通っても毛の成長が追いつかないため非効率です。
毛周期に合わせた正しいタイミングで施術を受けることで、無駄なく効果的な脱毛ができます。
肌質・毛質・生活習慣が脱毛効果に与える影響
ヒゲ脱毛の効果は、レーザー照射の出力や回数だけでなく肌状態や生活習慣にも左右されます。
例えば、肌が乾燥していたり紫外線ダメージを受けていたりすると、光が分散して毛根まで十分に届かないことが…。
肌を健康に保つことは、照射効果を最大化するための基本条件です。
また、毛質によっても反応が異なります。
太く黒い毛ほどレーザーが反応しやすく、細く薄い毛は時間がかかる傾向にあります。
そのため、保湿ケアや日焼け対策を行いながら、肌を整えつつ通うことが効果的。
さらに、睡眠不足やストレス、偏った食生活も脱毛効果を下げる原因になります。
ホルモンバランスが崩れるとヒゲが濃くなることがあるため、生活習慣の見直しも脱毛成功の大事なポイントといえるでしょう。
脱毛機・クリニック選びで回数を短縮できる理由
ヒゲ脱毛の回数を減らす最大のポイントは、自分に合った機械とクリニックを選ぶこと。
医療クリニックで使われるレーザー脱毛機は、主に熱破壊式と蓄熱式の2種類に分かれます。
- 熱破壊式レーザー（少ない回数でツルツルを目指せる）
毛根を高温で破壊して太く濃いヒゲに高い効果を発揮。 - 蓄熱式レーザー（敏感肌の方におすすめ）
肌への刺激が少なく痛みを抑えながらじわじわと毛を減らしていく。
自分の毛質・肌質・痛みの感じ方に合わせて最適な脱毛機を選ぶことで、効率良く脱毛を進められます。
また、医師やスタッフの技術レベルも重要です。
照射漏れや弱い出力だと、効果を感じにくく回数が増えてしまう原因になります。
口コミ評価や症例実績を確認して、信頼できるクリニックを選ぶことが最短で結果を出す近道。
「痛みが不安」「なるべく少ない回数で終わらせたい」といった希望がある場合は、カウンセリング時にしっかり相談しておくと良いでしょう。
回数を重ねても効果を感じないときの対処法
もしも、しっかりと施術回数を重ねたのになかなか効果を感じられないときはどうしたら良いのでしょうか。
ここでは対処法を3つご紹介。
- 自己処理やスキンケアの見直し
- 出力を高くできるか相談
- 脱毛方法の変更
各項目をそれぞれ詳しく見ていきましょう。
自己処理やスキンケアを見直して効果を高める
脱毛期間中は、自己処理やスキンケアが効果に大きく影響します。
カミソリ負けや乾燥で肌が荒れていると、レーザーが毛根まで届かないことがあります。
また、毛抜きを使うと毛周期が乱れたり発毛組織が一時的になくなってしまうため使わないようにしましょう。
カミソリは肌の表面にダメージを与えてしまうので、できるだけ電動シェーバーで自己処理をしてください。
ヒゲは目立つ部位なので日々の保湿ケアを徹底し、肌状態を整えることが大切です。
照射出力を上げられるかスタッフに相談する
効果がなかなか出にくい場合は、照射パワーが弱い可能性も…。
脱毛機は、照射パワーの設定が細かくできることが特徴です。
ヒゲ脱毛は、顔に照射するため出力が弱いレベルになっていることがほとんど。
そのため、人によっては効果を感じにくい場合があります。
回数を数回重ねても変化が感じられない場合はスタッフに相談しましょう。
出力を上げると痛みや肌への負担が増えるリスクもあるため、慎重に相談してください。
脱毛方法を変える
効果を感じるための対処法として、脱毛方法を変更するという手もあります。
サロン脱毛で思うような効果が感じられない場合は、医療脱毛への乗り換えを検討しましょう。
医療レーザーは出力が高いため、短期間で効果を実感しやすいです。
また、クリニックによっては乗り換え割引などのキャンペーンを用意しており、活用することでコストが抑えられます。
乗り換え割の併用ができるレジーナクリニックオム
レジーナクリニックオムは、全国に21店舗を展開するメンズ医療脱毛クリニック。
お得に施術が受けられる割引プランが豊富に用意されています。
脱毛サロンやクリニックから乗り換える場合、乗り換え割で施術料金から10％オフに！
さらに、その他の学生割や友達紹介割のキャンペーンとの併用も可能です。
ヒゲ脱毛の基本料金が3部位3回9,000円とお得なので、かなりコスパの良いヒゲ脱毛ができるクリニックと言えます。
乗り換えに最適なクリニックなので、ぜひチェックしてみてください！
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よくある悩み・不安とその解消策
ここでは、ヒゲ脱毛の回数に関してよくある質問や不安をまとめました。
気になる項目を事前に確認しておきましょう。
- ヒゲ脱毛は何回で効果が出ますか？
医療脱毛なら5回前後で効果を実感、10回でツルツルを目指せます。
サロン脱毛の場合は15〜20回程度が目安です。 - 通う間隔はどのくらいがベスト？
毛周期に合わせて1〜1.5ヶ月おきが最適。
間隔を空けすぎると効率が落ちます。 - 痛みはどの程度ありますか？
医療脱毛は輪ゴムで弾かれるような痛みを感じますが、麻酔の使用で軽減可能です。
サロン脱毛はよりマイルドです。 - ヒゲ脱毛後に毛は再び生えますか？
医療脱毛で毛根を破壊した場合、長期間効果が持続しますが、ホルモンバランスの変化で再発毛することもあります。
【まとめ】ヒゲ脱毛は自分に最適な方法でムダのない回数を
ヒゲ脱毛の効果や必要な回数は、毛の濃さ・肌質・脱毛方式・通うペースによって大きく変わります。
医療脱毛なら5〜10回ほどでツルツルを目指せる一方、サロン脱毛では15〜20回以上が目安です。
結論、どちらが良い・悪いではなく、あなたがどのような仕上がりを望むかが一番の判断基準！
「毎日のヒゲ剃りをラクにしたい」「青ヒゲをなくして清潔感を出したい」「完全にツルツルにしたい」などの目的によって、最適な回数と通い方は変わります。
また、痛みが不安な方でも、麻酔を利用したり出力を調整したりすることで快適に通うことが可能。
最近では冷却機能付きの脱毛機や、肌に優しい蓄熱式レーザーなども増えています。
まずは無料カウンセリングで、自分のヒゲの濃さ・肌質・痛みの感じ方を確認してみましょう。
実際にカウンセラーが肌の状態を見てくれるため、必要回数やプランを具体的に教えてもらえます。
無駄な回数や費用をかけず効率良くヒゲ脱毛を進めるためにも、自分に最適な方法を知る第一歩としてカウンセリングを受けることがおすすめです！