VIO脱毛は「当日の流れ」と「見られる範囲」を先に把握しておくと、不安も恥ずかしさもかなり軽くなります。
結論からお伝えすると、VIO脱毛はいきなり丸見えの状態で何をされるかわからない施術ではなくタオルや紙ショーツで配慮しながら手順通りに進むのが一般的です。
この記事では、来店から帰宅までの流れを具体的に整理しつつ恥ずかしさを減らす現実的なコツまでご紹介しています。
大学で美容科学を専攻し、卒業後は化粧品メーカーの研究開発部門で勤務。メンズ向けスキンケア商品の開発に携わる中で、情報発信の重要性を感じ、美容ライターに転身。現在は、HadaMote編集部員として、科学的根拠に基づいたメンズ脱毛に関する記事を多数執筆。
VIO脱毛の施術の流れを事前に知っておくべき理由
VIO脱毛はデリケートゾーンの施術なので、何をされるのか分からない状態がいちばん不安を大きくします。
事前に流れを知っておけば、当日は淡々と手順をなぞるだけになり気持ちの負担が減りやすいです。
また、VIOは毛が太く皮膚も敏感なため照射時に痛みを強く感じるケースがあります。
冷却・出力調整・麻酔の相談などの痛み対策は、施術中よりも前の段階で共有しておくほうがスムーズでしょう。
特に医療脱毛の場合は出力が高い機器を扱うため、肌状態の確認やアフターケアまで含めて「流れ」を押さえておく必要があります。
さらに現実的な話として剃毛が不十分だと追加のシェービング対応が必要になったり、照射が一部見送られる可能性も…。
その結果として通院回数や費用感に影響することもあるので、当日の手間を防ぐ意味でも段取りの理解は大切です。
VIO脱毛当日の全体の流れ【来店〜帰宅まで】
VIO脱毛当日は、受付から照射・クールダウンまで一連の流れがあります。
ここでは一般的な流れを紹介しますが、サロンやクリニックごとで順番が前後する場合もあることを念頭に置いておきましょう。
- 来店・受付・体調確認
- 着替え・施術準備
- 剃り残しチェックと必要に応じたシェービング
- 体勢説明・ポジション調整
- 照射
- クールダウン・保湿などのアフターケア案内
- 着替え・次回予約・帰宅
それぞれの内容を確認していきます。
① 来店・受付・体調チェック
来店後は受付を済ませて、体調や肌状態を確認する流れが一般的。
医療脱毛なら、当日の肌トラブル（赤み・傷・炎症など）がないかをチェックし、必要に応じて施術可否を判断します。
ここで大事なのは「言いにくいことほど先に伝える」こと。
例えば、生理が近い・かぶれやすい・前回赤みが長引いたなどは早めに共有しておくと対応が取りやすいです。
② 着替えと施術前の準備
施術室へ案内されたら専用ガウン・タオル・紙ショーツに着替えることが多いです。
クリニックやサロンによっては上半身は着たままで、下半身のみ着替える場合もあります。
この段階で「どこまで脱ぐのか」「タオルはどのタイミングで外すのか」などが気になりがちですが、基本的には照射する範囲だけを小さく露出する形。
心配であれば、着替え後にひと声かけて確認しておくと安心につながります。
③ 剃り残しチェックとシェービング
VIOは自己処理が難しい部位なので剃り残しチェックが入るのが一般的です。
剃り残しがあると照射の妨げになったり、熱が集中して肌負担が増える可能性があるため必要に応じてシェービング対応を行います。
ただし、対応範囲や追加料金の有無はクリニックやサロンでさまざま。
契約前の確認ポイントとして、追加費用の考え方は押さえておくと良いでしょう。
④ 施術体勢の説明とポジション調整
次に、部位ごとの体勢を説明されて照射しやすい姿勢に調整。
Vラインは仰向けで脚を少し開く、Iラインは片脚を立てる・横に倒す、Oラインはうつ伏せや横向きになるなど照射範囲で変わることがあります。
ここは恥ずかしさの山場に見えますが、実際はスタッフがタオルで覆いながら必要な範囲だけを確認することが多いです。
遠慮せず、姿勢がつらい場合は調整をお願いして問題ありません。
⑤ VIO脱毛の照射開始
準備が整ったら照射開始です。
レーザーや光は毛のメラニン色素に反応する仕組みのため、毛が太く密度が高いVIOは刺激を感じやすい傾向があります。
痛みが不安な場合は、出力調整・冷却の強化・医療脱毛であれば麻酔の相談が現実的な選択肢。
無理して我慢すると身体がこわばり結果的に負担が増えることもあるので、強い痛みを感じたらその場で伝えるのが無難です。
医療脱毛・美容脱毛ともに、効果や感じ方には個人差があります。
⑥ クールダウン・保湿ケア
照射後は肌を冷やして熱感を落ち着かせるクールダウンが行われます。
その後、保湿や医療機関なら外用薬の処方などの炎症予防の案内がある流れです。
VIOは摩擦が起きやすい部位なので、施術当日は締め付けの強い下着や長時間の運動・熱い湯船などは刺激になる可能性があります。
帰宅後の過ごし方まで含めて説明を受けて、疑問点があればその場で確認しておくと安心です。
⑦ 着替え・次回予約・帰宅
最後に着替えをして、必要があれば次回予約を取り帰宅となります。
医療脱毛は毛周期に合わせて一定間隔で通うのが基本なので、予約の取りやすさは完了までのストレスを左右しやすいポイントです。
「この曜日なら通える」「生理周期的に避けたい週がある」など、通院の条件がある方はこのタイミングで相談しておくと通いやすくなります。
VIO脱毛が「恥ずかしい」と感じる瞬間ベスト3
VIO脱毛の恥ずかしさは、施術そのものより不意に感じる瞬間で大きくなりがちです。
よくある場面を3つに絞ってご紹介します。
- 紙ショーツやタオルの位置を調整されるとき
（どこまで見えるのか気になりやすい） - Iライン・Oラインの体勢になった瞬間
（姿勢が独特で緊張しやすい） - 剃り残しチェックのとき
（自己処理への不安が出やすい）
ここで知っておきたいのは恥ずかしさの正体が「露出」だけではなく、未知なことへの緊張や自己処理への評価不安とセットになりやすいです。
つまり、対策の方向性が見えてくるでしょう。
当日の恥ずかしさを減らす5つの工夫
恥ずかしさは気合いで消すより、事前準備で小さくするほうが現実的です。
ここでは当日に効く工夫を5つご紹介します。
施術前に流れを知っておく
一番効くのは、施術の順番・体勢・配慮（タオル・紙ショーツ）を先に理解しておくことです。
分からないまま当日を迎えると、毎ステップで驚いて緊張が積み重なるかもしれません。
この記事の内容を読み返して、気になる点をメモしてカウンセリングで聞くようにしましょう。
自己処理を丁寧にしておく
剃り残しが多いとシェービング時間が伸びたり、確認のやり取りが増える可能性があります。
結果として「見られている時間が長い」と感じやすくなるので、自己処理は丁寧にしておくのがおすすめです。
ただし、毛抜きやワックスで抜いてしまうと照射効率が落ちるため一般的には電気シェーバー等で短く整える方法が推奨されます。
肌を傷つけないことも大切なので、無理な深剃りは避けましょう。
不安や要望は事前に伝える
恥ずかしさが強い方ほど、黙って耐えるという方向に寄りやすいのですが、これは逆効果になりがちです。
例えば声かけを多めにしてほしい・露出を最小限にしてほしい・痛みが怖いなどは、最初に伝えておくと配慮してもらえるケースがあります。
医療脱毛なら麻酔の相談、肌が弱いなら出力や冷却の工夫など選択肢がある場合も。
遠慮せずにできる範囲で共有しておくと良いでしょう。
生理前後や体調が不安定な時期を避ける
生理前後は肌が敏感になったり、痛みを強く感じる方もお多いです。
体調不良や睡眠不足のときも同様に刺激に過敏になる傾向があります。
可能であれば、体調が安定しやすい時期に予約をしておくと痛みと恥ずかしさの両方が軽くなるでしょう。
どうしても不安なときは、予約変更のルール（期限・ペナルティ）も含めて事前に確認しておくと安心です。
スタッフは慣れていると割り切る
最後はメンタル面での工夫です。
スタッフは日々同じ施術を担当しており、VIOの施術も業務として淡々と進めるのが普通。
こちらが思うほど「特別なこと」ではない、という視点に切り替えると気持ちが楽になります。
緊張してしまうのは自然な反応なので、恥ずかしさが出ても「普通なこと」と受け止めて手順通りに任せるほうが結果的にスムーズです。
【まとめ】VIO脱毛の流れを理解すれば不安はほとんどなくなる
VIO脱毛は当日の流れを知っているかどうかで体感が大きく変わります。
結論として、施術は受付から照射後のクールダウンまで手順が決まっており、タオルや紙ショーツなどで露出にも配慮されるのが一般的です。
恥ずかしさが不安な方は、流れを予習することと「自己処理と要望の共有でムダな工程を減らす」ことを意識してみてください。
準備が整えば必要以上に身構えずに施術を受けられる状態に近づき、初回当日に落ち着いて臨めるはずです。
※本記事は一部にAIを活用して作成し、編集部が内容確認のうえ公開しています。